清脆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

清脆白菜的做法

• 1.准备洗净的材料

• 2.白菜杆叶分开,杆切丝,椒切丝,蒜切末

• 3.白菜叶焯水

• 4.热锅放油下蒜末爆香

• 5.下白菜杆丝和青椒丝翻炒一分钟左右,放入所有调料（根据自己的口味酌量加减）

• 6.装盘喽