微波炉版蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:19:29  阅读:5640 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

李锦记特级鲜酱油适量鸡蛋3个相克食物
2g 温水250g
香葱适量相克食物香油适量

微波炉版蒸蛋羹的做法

  • 1.调味料主角“李锦记特级鲜酱油”。

  • 2.鸡蛋打入碗中,用筷子顺时针打散。

  • 3.倒入250g温水,一边倒一边用筷子搅拌,再放入2g盐和适量香油搅拌均匀。

  • 4.把搅拌好的鸡蛋液倒入微波炉专用碗中。

  • 5.把盛蛋液的碗放入微波炉中,高火加热2分半。

  • 6.微波炉发出“滴滴”声时,取出蒸好的蛋羹,加入适量“李锦记特级鲜酱油”。

  • 7.撒葱花开吃!真鲜啊!