蒜苗炒豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

蒜苗炒豆皮的做法

• 1.准备食材，青蒜去皮，红辣椒洗净

• 2.豆皮切丝，姜，蒜苗切丝。

• 3.炒锅热油，放姜丝炒几下

• 4.放红椒，豆皮，再放青蒜

• 5.大火快速翻炒，放盐，倒入骨汤，炒匀，滴香油，翻匀出锅