干豆腐白菜炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

干豆腐白菜炖肉的做法

• 1.干豆腐2张。。

• 2.白菜四五片叶子。。

• 3.肉两小块。

• 4.干豆腐切片。

• 5.白菜切片。。

• 6.油热放葱花和肉翻炒。

• 7.加入酱油和十三香。

• 8.放入白菜翻炒，

• 9.加入水，再把干豆腐放进去，然后放入盐，味精，炖一会就好了呀。