香蕉鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉鸡肉卷的做法

• 1.备好食材

• 2.鸡胸肉切薄片

• 3.用刀敲打

• 4.顺序加入海苔黑芝麻粉，盐，柠檬汁精致腌制30分钟

• 5.香蕉切成四段。将香蕉段卷在鸡肉片里，裹上玉米淀粉，蘸上蛋液，裹上面包糠。

• 6.油烧到六成热下香蕉鸡肉卷，炸至金黄即可出锅。

• 7.再撒些海苔黑芝麻粉

• 8.成品图

• 9.成品图