金玉满堂三色芋圆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

金玉满堂三色芋圆汤的做法

• 1.芋艿、红薯、紫薯(ω)洗净、切块、蒸熟

• 2.去皮、捣碎(ω)筛粉、揉团

• 3.快成功哩（≧≦）搓成颗颗小圆儿

• 4.入锅、煮熟(((o(*▽*)o)))加糖、开吃