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淮山苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:50:55  阅读：3635 本站原创 分享 3参与

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

扇骨半边苦瓜半节相克食物
淮山一节相克食物薏仁一把相克食物

淮山苦瓜汤的做法

  • 1.扇骨冷水上锅烧开煮2-3分钟去血水，拿出来冲洗干净

  • 2.苦瓜切圈去掉里面瓜瓢，淮山去皮切小块，薏仁准备好

  • 3.所以材料一起放入锅中加入适量清水

  • 4.用压力锅压半个小时即可，装碗开喝