五彩豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五彩豆腐的做法

• 1.豆腐切中厚度片备用。

• 2.放少许花生油把豆腐煎一下放盘备用。

• 3.葱，姜，八椒，小米椒切碎，热好油往上一浇，再全部浇在煎好的豆腐上。