红薯粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红薯粉的做法

• 1.红薯粉提前二十分钟泡软

• 2.黄瓜和胡萝卜切丝，蒜和葱切碎

• 3.锅中放水，水烧开后放入胡萝卜和红薯粉丝煮熟

• 4.煮熟的粉丝过凉开水后倒出滴干水

• 5.滴干水的粉丝放入大点的碗中，放入黄瓜，葱花，蒜

• 6.放入所有调料

• 7.搅匀即可

• 8.成品图