黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法

• 1.黑豆清洗干净

• 2.黑芝麻清洗干净

• 3.核桃剥掉外壳，清洗一下

• 4.黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆浆机中，按开始键，打豆浆咯！

• 5.打豆浆中

• 6.打好的豆浆，用滤网过滤掉豆渣！加入适量白砂糖

• 7.倒入杯子里，开始享用