虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

虾仁蔬菜粥的做法

• 1.准备食材

• 2.洗米入锅

• 3.香菇胡萝卜榨菜切小丁 菠菜烫下切小段 锅里快开时先放入香菇和胡萝卜 稍煮片刻 放入虾仁菠菜榨菜 加盐调味 淋上麻油 香喷喷虾仁蔬菜粥就好了

• 4.要不要来一碗