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鹰嘴豆糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:49:36  阅读：9095 本站原创 分享 3参与

食材用料

鹰嘴豆500克糖适量相克食物
亚麻籽粉3克

鹰嘴豆糕的做法

  • 1.鹰嘴豆泡一晚。

  • 2.去皮。

  • 3.高压锅30分钟。出锅，中小火把水分炒干，加糖然后炒成团。

  • 4.取出一部分加入亚麻籽粉，和没有亚麻籽粉的合在一起，使用模具成型。

  • 5.成型后装盘。