腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:20:27  阅读:1493 本站原创 分享 3参与

食材用料

腊肉,腊肠适量 米,红萝卜,青椒适量
芝麻油,白糖,蚝油适量 胡椒粉,生抽适量

腊味煲仔饭的做法

  • 1.腊肠和腊肉切片。

  • 2.香菜洗净泡盐水15分钟。

  • 3.红萝卜和青椒切碎。

  • 4.米洗净后泡水20分钟,滴几滴香油。

  • 5.蚝油,生抽,芝麻油,白糖,生蒜米,黑胡椒,小红辣椒拌均。

  • 6.米饭煮到将近水干放入腊肉和腊肠,小火盖两分钟

  • 7.两分钟后放入红萝卜和青椒再盖好小火焗八分钟。

  • 8.焗好的米饭关火五分钟后淋入拌好的酱汁拌均

  • 9.最后撒入切碎的香菜,放入煎好的鸡蛋。