腊味贝虾淋杂菌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腊味贝虾淋杂菌的做法

• 1.杂菌放在锅里灼熟

• 2.腊味切片，葱头红，葱头，蒜，切片备用。

• 3.热油下锅，爆香葱头

• 4.放腊味爆香

• 5.加入两大勺炒贝虾，不好意思，拍照片没拍到。

• 6.放入酱油

• 7.淋在杂菌上面，放入葱花！