早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:16:28  阅读:7381 本站原创 分享 3参与

健康功效

酸奶:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

酸奶相克食物 抹茶片包
鸡蛋相克食物

早餐的做法

  • 1.拿2片片包叠着切掉周围的4个边边!

  • 2.然后煎蛋,煎好鸡蛋放在一片片包上,拿另一片片包叠上!

  • 3.用水果刀把正方形的片包切两个三角形出来,叠一起就可以了!再来瓶酸奶,美味的早餐,开始了…