鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
1.馒头切成块，鸡蛋打散加入辣酱拌匀，再放入馒头。
2.热锅入两勺油，晃动锅，油热至六成热，加入馒头煎成金黄色，如果喜欢脆一点的可以多煎一会。
3.放盐炒匀，再加熟芝麻，葱花炒一小会就可以了！
