洋葱炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱炒牛肉片的做法

• 1.洋葱洗净去皮

• 2.切碎

• 3.牛肉切薄片，用料酒，嫩肉粉，盐，腌制10~15分钟

• 4.锅里倒油，先煸炒至牛肉完全变色

• 5.再把洋葱放入一起煸炒1~2分钟

• 6.放鸡精，出锅装盘即可