肉丸子豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

肉丸子豆腐的做法

• 1.豆腐切块，韭菜切碎，姜切碎，肉滑备好，我这个是自己做的肉滑，鲮鱼肉与花肉做成的，既鲜甜又甘香

• 2.热锅冷油，姜炒出香味，放入豆腐两面微煎，倒入一碗凉水大火烧开，转小火盖盖焖两分钟

• 3.把肉滑用手揉成肉丸子放入，然后盖盖焖

• 4.焖至快收汁时，倒入用生抽，生粉，蚝油，盐调成的水淀粉勾芡，关火撒上韭菜即可

• 5.装碟

• 6.鲜甜回甘