红薯红枣小汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红薯红枣小汤圆的做法

• 1.汤圆是买的彩色小汤圆，红薯去皮

• 2.红枣洗净，红薯切块

• 3.锅里放适量的水，加入红枣和红薯

• 4.水滚后改小火

• 5.带红薯快熟时加入汤圆

• 6.汤圆浮起来就可以出锅了～