绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽炒韭菜的做法

• 1.把绿豆芽洗净备用

• 2.韭菜洗净切断，肉切成丝备用

• 3.把肉先用油翻炒变色再用葱花酱油爆锅

• 4.放入绿豆芽翻炒几下变色
  

• 5.再放入调味料加入韭菜

• 6.翻炒均匀使菜入味
  

• 7.炒好后装盘即可