妈妈做的烤肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

妈妈做的烤肉的做法

• 1.把五花肉切片 圆葱切片 把蚝油 五香粉 蜂蜜倒入肉里腌制2个小时

• 2.腌制好后摆入烤盘中，放入烤箱

• 3.上下管加热 温度180 这个要根据自己家烤箱的温度条件 烤制20分钟 拿出喜欢吃甜的可以在刷点蜂蜜 然后翻个继续烤制20分钟

• 4.当当当 出锅了 因为我喜欢吃火大的 所以考得时间加长了一点 这根据自己的喜好调节