千张炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

千张炖肉的做法

• 1.准备好材料

• 2.倒入少许油，然后加入，肥猪肉。进行炼油。

• 3.把猪肉炼制焦黄状如图。

• 4.放入千张。

• 5.加入适量盐，酱油，味极鲜酱油。进行翻炒后加入料酒如图。

• 6.盛入炖锅中，进行炖煮。