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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:10:19  阅读：2685 本站原创 分享 3参与

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物
红辣椒半个油适量
盐少许糖少许相克食物

韭菜炒绿豆芽的做法

  • 1.成品

  • 2.豆芽去根洗净沥干

  • 3.韭菜摘干净，洗净沥干

  • 4.韭菜切段，红辣椒切丝

  • 5.锅油热，倒入蔬菜翻炒

  • 6.翻炒均匀，加盐

  • 7.再加一点糖翻炒均匀

  • 8.装盘