蒜蓉鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜蓉鸡爪的做法

• 1.辣椒、蒜、葱头、躲碎，备用

• 2.开水煮熟鸡脚，倒出，冷开水清洗

• 3.将蒜蓉，葱头，辣椒，酱油有，醋，油，盐，搅拌

• 4.盖上保鲜膜放冰箱2小时，美味上桌