养生松子菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
松子：润肺止咳、补肾、益气

食材用料

养生松子菠菜的做法

• 1.松子用烤箱烘烤出香味~葡萄干与枸杞泡水软化

• 2.菠菜洗净切成小段

• 3.锅中倒入少许油炒香蒜片~放菜梗与泡软的葡萄干.枸杞拌炒

• 4.最后放入菜叶与调味料炒匀就熄火