银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
1.准备好所需食材。
2.银耳用凉水浸泡开备用。
3.木耳用温水浸泡一小时。
4.黑木耳放煮锅内焯熟捞出。
5.银耳和木耳混合，放入适量盐，白糖，醋，少许香油拌匀。一盘清爽的拌双耳就上桌啦！
