自制原味水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制原味水果酸奶的做法

• 1.准备以下材料：牛奶，酸奶发酵剂及40克白糖

• 2.在酸奶桶中倒入一瓶牛奶，发酵剂，搅拌均匀后，再倒入一瓶牛奶

• 3.放入面包机桶中，8小时后取出，放入冰箱冷藏1~2小时后，加水果食用

• 4.加芒果，草莓粒，食用