东北三鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

东北三鲜韭菜盒子的做法

• 1.高粉和水菜籽油揉匀醒发，每隔十分钟揉搓一次直到面团光滑并捏成剂子擀成圆形！

• 2.韭菜黑木耳和泡发好的绿豆粉丝切碎与鸡蛋一同煸炒至色泽油亮！

• 3.将面剂子包成大月牙状，注意不要露馅！

• 4.煎的时候适量加点水，少放点油，煎成表皮金黄！

• 5.出锅装盘！