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黑米红豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:53:42  阅读：2140 本站原创 分享 3参与

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

黑米适量相克食物红豆适量相克食物

黑米红豆汤的做法

  • 1.黑米、红豆洗净，提前浸泡一夜。

  • 2.将泡好的黑米、红豆放入高压锅，倒入泡黑米的水，压50分钟。

  • 3.待高压锅泄压后盛出。