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凉拌青瓜猪头肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 11:24:20  阅读：1484 本站原创 分享 3参与

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

熟猪头肉300克黄瓜2根相克食物
熟花生小把大蒜一头相克食物
芝麻酱一勺 盐3克
味达美适量米醋适量相克食物
味精1克相克食物

凉拌青瓜猪头肉的做法

  • 1.食材切片，备用

  • 2.大蒜敲泥备用

  • 3.芝麻酱，和所有调料倒入蒜泥中拌匀

  • 4.将拌好的麻酱蒜泥汁倒在黄瓜肉里拌匀，入味十分钟

  • 5.十分钟后装盘可食喽