简单～寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

简单～寿司的做法

• 1.把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切条。在稍微过水煮七八成熟。

• 2.所有食材依照个人喜好～火腿肠忘记拍了～米饭要温的，不宜太热～

• 3.食材都准备好了就开始卷吧～～～卷卷卷～卷完就要切啦～这个时候必须要注意的就是刀要随时保持水分哦～这样切寿司才好切～不然就会粘住哦。