青椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒炒鸡爪的做法

• 1.青椒洗净去种子，鸡爪切好

• 2.锅里放油，放入姜

• 3.放入鸡爪翻炒

• 4.放去青椒

• 5.开好卤汁

• 6.放入锅里

• 7.翻炒几分钟

• 8.熟了