红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
1.将红豆，红小豆，薏米，提前泡发
2.加1500毫升的矿泉水放入红糖和冰糖，红豆，红小豆，薏米，放入，小火慢炖
3.炖一个半小时，关火，我用的是砂锅，保温效果很好，如果喜欢吃糯一点的红枣，可以炖的久一点
