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家常小餐条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:32:54  阅读：6083 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

餐条一斤油五十毫升
姜小瓣相克食物蒜三瓣相克食物
紫苏适量 红绿辣椒各一颗
胡椒粉适量料酒适量
盐适量 鸡精适量
生抽适量

家常小餐条的做法

  • 1.把餐条清洗干净，沥干水分

  • 2.热锅下油，把餐条放入此时开中火慢慢把鱼煎至两面金黄，煎透。下图为紫苏

  • 3.鱼煎好同时放入料酒，盐，鸡精，姜，蒜胡椒粉，切好的辣椒（细条状），紫苏！大火烧开翻炒均匀即可！