炝炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:40:20  阅读:3478 本站原创 分享 3参与

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜适量相克食物干辣椒四个相克食物
花椒适量四片相克食物
适量相克食物适量
适量

炝炒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜用刀切成两半,再用手巳成小块。卷心菜的心可以拿来泡泡菜。很好吃的

  • 2.准备辅料

  • 3.锅烧红放油将辅料扁香,开大火快速翻炒加少许温开水,炒至菜变色加适量盐起锅(喜欢鸡精味精的可以这个时候加)

  • 4.装盘