鸡胸肉西兰花竹荪汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴

食材用料

鸡胸肉西兰花竹荪汤的做法

• 1.鸡胸肉加葱姜花椒盐煮熟备用

• 2.准备一颗小一点的西兰花，洗净掰成小块备用

• 3.竹荪用盐水泡发十分钟，切段备用

• 4.煮好的鸡胸肉切片备用

• 5.把原料用刚才煮肉的汤煮10分钟