味精：升压、富含蛋白质、富含钠
1.木耳菜洗后，水烧开把木耳菜放里煮1分钟，捞起在凉水里漂一下，再捞起空干水分。放一边备用。
2.红椒切丝，大蒜切沫。
3.把蒜沫放进溶皿加上醋.盐.鸡精.味精.香油调好！
4.把调好的汁拌均木耳菜！放上红椒这道菜就可上桌了！
