紫菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

紫菜卷的做法

• 1.蒸米饭的时候放点盐和油调味，趁蒸饭时间把材料煮熟了用盘装好

• 2.把饭铺在紫菜上，如图，喜欢吃什么就放进去，再用寿司卷卷好

• 3.卷好了，开吃了

• 4.小家伙说很好吃，很满意，虽然我觉得没「香哈」小主们做的好，但是小家伙喜欢，我就知足了，嘻嘻