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雪梨炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:17:37  阅读：4548 本站原创 分享 3参与

食材用料

燕窝6克雪梨2个相克食物
冰糖适量相克食物 水适量

雪梨炖燕窝的做法

  • 1.燕窝泡发5个小时捞起，洗干净脏东西。

  • 2.雪梨挖出果肉，雪梨肉榨汁。

  • 3.放入燕窝与适量冰糖

  • 4.倒入雪梨汁

  • 5.大火转中火炖40分钟

  • 6.味道好极了

  • 7.清热生津，滋润每一寸肌肤