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黑醋蒜酥银芽沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:57:11  阅读：5697 本站原创 分享 3参与

食材用料

食材︰绿豆芽1份 食材︰韭菜1小束
食材︰鸡胸肉1/2个 蒸鸡料︰ 米酒1大匙
蒸鸡料︰ 葱1根 蒸鸡料︰ 姜3片
黑醋2大匙相克食物酱油1小匙
麻油2大匙 蒜酥1小匙

黑醋蒜酥银芽沙拉的做法

  • 1.葱姜切丝，鸡胸肉覆盖葱姜丝&米酒，电锅外锅水1杯蒸熟

  • 2.鸡肉待凉，撕成小块

  • 3.豆芽&韭菜烫熟，浸冰水

  • 4.所有食材装盘

  • 5.沙拉酱汁 搅打均匀，食用前淋上。