鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
1.蛋白加糖打发 分三次加糖
2.蛋黄加糖 加面粉拌成糊
3.蛋白加一半到蛋黄里上下拌
4.再加打发的一半蛋白拌至均匀
5.电饼挡预热擦油
6.倒入拌好的面糊
7.盖上电饼档盖8分钟就好了