豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血
1.把豆腐切小丁，木耳泡发后切丁，海米用温水洗洗，控干水分。大葱切末。
2.把以上这些都装在一个盆里，加盐适量，鸡精适量，香油适量，调和油2大勺，拌匀。
3.放置半个小时，我买的现成的饺子皮，开包。
4.煮水饺时往水里加点油和盐，保准不粘哦！
