爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:34:23  阅读:2751 本站原创 分享 3参与

食材用料

花蛤约400克相克食物适量
少许料酒适量
少许相克食物少许相克食物

爆炒花蛤的做法

  • 1.花蛤洗净控干水。

  • 2.姜蒜切碎。

  • 3.油锅烧热,下姜蒜爆香。

  • 4.下花蛤翻炒。

  • 5.开始开口后加一点点盐,记住,只要一点点,差不多平时炒菜的三分一就好了。加一点料酒。

  • 6.盖上盖煮半分钟。

  • 7.打开锅盖,花蛤已经全部开口,关火。

  • 8.出锅装盘。