蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苔炒鸡蛋的做法

• 1.先把要用的东西准备好。

• 2.蒜苔洗净切成2厘米长的段，鸡蛋打碎，葱切葱花。

• 3.锅中倒入适量油，把鸡蛋炒熟。

• 4.锅中入适量油，放入葱花，放入蒜苔，倒入鸡蛋，加盐加味精调味，

• 5.装在盘子中就可以了。