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炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:37:02  阅读：8395 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿相克食物 腌料
炸鸡粉

炸鸡腿的做法

  • 1.用腌料加点水把鸡腿腌好

  • 2.把鸡腿裏炸鸡粉，裏的时候用手抓一下，把鸡腿拿起来轻轻把粉抖掉放入清水里清一下再裏炸鸡粉，裏到鸡上有鱼鳞

  • 3.把鸡腿拿起抖掉粉放入油锅中炸黄为此