健康专家网首页
新闻保健美体保养美容护理调养机体孕婴儿童女性男性生活丰胸

箱烤鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:03:57  阅读：8595 本站原创 分享 3参与

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物生姜1块相克食物
料酒1汤匙 盐5克
孜然粉5克 辣椒粉2克
五香粉3克芝麻2克相克食物
花椒粉2克

箱烤鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼处理干净剖开，肉厚的背脊划花刀。加姜丝，盐，料酒，五香粉腌渍一刻钟！

  • 2.腌好的鱼抹上辣椒粉，花椒粉，孜然粉平铺烤架上，刷上食用油！

  • 3.烤箱预热230度烤15分钟，中途拿出来刷油，撒孜然粉，芝麻后翻面两次！烤制金黄即可！