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水果酸奶盘的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:55:32  阅读：8532 本站原创 分享 3参与

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
草莓：暖肝、补肝、止泻
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

菠萝少许相克食物草莓少许相克食物
苹果少许相克食物酸奶少许相克食物

水果酸奶盘的做法

  • 1.水果洗干净放入盐水中防养化变黑

  • 2.放入盘中

  • 3.加入酸奶

  • 4.成品

  • 5.下午茶佳品