虫草花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

虫草花炒虾仁的做法

• 1.虫草花洗净备用

• 2.虾仁加鲜姜，葱淹渍片刻，入开水锅飞水，取出放入盆子里。

• 3.锅里放油烧开，加入虫草花爆炒，依次加入盐，鸡精，虫草花断生即可。

• 4.锅里放一点点油，加入葱段，把飞过水的虾仁爆炒片刻。

• 5.虫草花盛盘子里，把爆好的虾仁放在虫草花上即可。