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蒜蓉芥兰的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:36:41  阅读：2272 本站原创 分享 3参与

健康功效

芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

芥兰1把相克食物 蒜蓉4个
盐少许

蒜蓉芥兰的做法

  • 1.芥兰洗净切斜段装盆备用，蒜剁碎。

  • 2.锅烧热加油，放入蒜蓉炒香，放入芥兰。

  • 3.炒至9成熟，加入盐，翻炒出鍋。