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煎鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:07:10  阅读：7371 本站原创 分享 3参与

食材用料

鱼适量料酒少量
味极鲜少量 干面粉适量

煎鱼的做法

  • 1.洗净的鱼，放上料酒味极鲜少量，腌制十分钟

  • 2.撒上干面粉

  • 3.拌匀

  • 4.在电饼铛中放油，煎制

  • 5.完成